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煮鲫鱼豆腐汤的家常做法

2025-10-16 05:37:45

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煮鲫鱼豆腐汤的家常做法,真的撑不住了,求给个答案吧!

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2025-10-16 05:37:45

煮鲫鱼豆腐汤的家常做法】鲫鱼豆腐汤是一道营养丰富、味道鲜美的家常菜,尤其适合秋冬季节食用。它不仅富含蛋白质,还能起到滋补养颜的作用。下面将从材料准备、步骤说明和小贴士三个方面进行总结,并以表格形式呈现,帮助您轻松掌握这道美味的做法。

一、材料准备

食材 用量(约2-3人份)
鲫鱼 1条(约300克)
嫩豆腐 1块(约300克)
生姜 3片
大葱 1根
料酒 1汤匙
适量
白胡椒粉 少许
清水 约1500毫升

二、步骤说明

步骤 操作说明
1 鲫鱼去鳞、去内脏,清洗干净,两面划几刀;豆腐切块备用。
2 锅中加少量油,放入姜片爆香后,加入鲫鱼煎至两面微黄。
3 加入适量清水,放入料酒、葱段,大火烧开后转小火炖煮10分钟。
4 加入豆腐块,继续炖煮5-8分钟,根据口味加入盐和白胡椒粉调味。
5 关火后撒上葱花即可出锅。

三、小贴士

小贴士 说明
选择新鲜鲫鱼 新鲜的鲫鱼肉质紧实,汤更鲜美。
煎鱼前可先用厨房纸吸干水分 可减少油溅,避免烫伤。
煮汤时不要频繁搅拌 避免豆腐碎掉,影响口感。
想要汤色更白 可在炖煮过程中保持大火,有助于油脂乳化。

通过以上步骤和小贴士,您就可以在家轻松做出一碗鲜香浓郁的鲫鱼豆腐汤。无论是日常饮食还是待客,都是一道非常实用又美味的选择。

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