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拌脆脆的黄豆芽的做法

2025-09-22 14:22:34

问题描述:

拌脆脆的黄豆芽的做法,这个怎么弄啊?求快教教我!

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2025-09-22 14:22:34

拌脆脆的黄豆芽的做法】黄豆芽是一种营养丰富、口感清脆的食材,常用于凉拌菜中。拌脆脆的黄豆芽不仅保留了黄豆芽的原味,还能通过调料的搭配提升其风味,是一道简单又美味的家常菜。以下是制作拌脆脆的黄豆芽的详细步骤和所需材料。

一、

拌脆脆的黄豆芽是一道清爽可口的凉拌菜,适合夏天食用。主要原料为新鲜黄豆芽,搭配适量的调味料,如酱油、醋、香油、蒜末、辣椒等,能够提升整体的风味。制作过程简单,无需复杂技巧,只需将黄豆芽焯水后沥干,再加入调料拌匀即可。成品口感爽脆,味道鲜美,非常适合搭配主食或作为开胃小菜。

二、所需材料及做法(表格形式)

项目 内容
主料 新鲜黄豆芽 300 克
辅料 蒜末 1 茶匙、香葱末 1 茶匙、红椒丝 1 小把(可选)
调料 生抽 2 汤匙、香醋 1 汤匙、香油 1 茶匙、盐 1/2 茶匙、白胡椒粉少许、辣椒油 1 茶匙(可选)
制作时间 约 15 分钟
烹饪方式 凉拌
口感特点 清爽、脆嫩、微酸微辣

三、具体步骤

1. 处理黄豆芽

将黄豆芽洗净,去掉根部,放入沸水中焯烫约 30 秒至 1 分钟,捞出后立即放入冰水中浸泡,以保持脆度。

2. 准备调料

在一个碗中加入生抽、香醋、香油、盐、白胡椒粉、辣椒油,搅拌均匀成调味汁。

3. 混合拌匀

将焯水并沥干的黄豆芽放入大碗中,加入蒜末、香葱末和红椒丝,倒入调好的酱汁,充分拌匀。

4. 装盘享用

拌好后可直接食用,也可以冷藏 10 分钟后再吃,口感更佳。

四、小贴士

- 黄豆芽焯水时间不宜过长,否则会失去脆感。

- 可根据个人口味调整调料比例,喜欢酸味可以多加一点醋。

- 如果想要更丰富的口感,可以加入少量花生碎或芝麻增加香味。

拌脆脆的黄豆芽不仅做法简单,而且健康美味,是夏季餐桌上的理想选择。尝试自己动手做一次,享受清新爽口的滋味吧!

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