在日常工作中，许多人都需要通过东莞市国家税务局的网上办税大厅来处理税务相关事务。然而，有时我们会遇到忘记登录密码的情况，这无疑会给我们的工作带来不便。那么，当您忘记了东莞市国家税务局网上办税大厅的密码时，应该如何找回呢？以下是一些详细的步骤和建议，帮助您快速解决问题。

首先，访问东莞市国家税务局官方网站是关键的第一步。通常情况下，网站会提供一个专门的“忘记密码”选项。点击该选项后，系统会引导您进入密码找回流程。在这个过程中，您可能需要输入一些个人信息，例如您的身份证号码、手机号码或者注册时使用的邮箱地址。这些信息是用来验证您的身份的，因此请确保填写的信息准确无误。

接下来，系统会向您提供的联系方式发送一条验证码短信或邮件。请检查您的手机或邮箱，找到这条验证码，并将其输入到系统的相应位置。验证码的有效期通常较短，请尽快完成操作以避免超时失效。

在成功验证身份后，系统会允许您设置新的密码。请务必选择一个既安全又容易记住的新密码。一个好的密码应该包含大小写字母、数字以及特殊字符，并且长度至少为8位。同时，避免使用过于简单的密码，如“123456”或“password”，以免造成安全隐患。

最后，完成密码重置后，请立即尝试使用新密码登录网上办税大厅，以确认一切正常。如果仍有问题，可以联系东莞市国家税务局的客服热线或前往当地税务机关寻求进一步的帮助。

总之，忘记密码虽然令人困扰，但只要按照上述步骤操作，就能顺利找回并继续使用网上办税大厅的各项功能。希望以上信息能对您有所帮助！