在忙碌的生活中,一道简单又美味的家常菜总能带来满满的幸福感。今天给大家分享一道清新爽口的“芝麻酱拌菠菜”,做法简单快捷,营养丰富,非常适合日常餐桌或健康轻食。
菠菜是大家熟知的一种蔬菜,富含维生素和矿物质,具有清热解毒、补血养颜的功效。而芝麻酱则以其浓郁的香气和丰富的口感成为这道菜的灵魂所在。两者结合,不仅味道层次分明,还能满足我们对美食的所有期待。
食材准备:
- 新鲜菠菜 300克
- 芝麻酱 2勺
- 生抽 1勺
- 醋 1勺
- 糖 半勺
- 盐 少许
- 蒜末 适量
- 香油 几滴
制作步骤:
1. 清洗菠菜:将菠菜摘去老叶,用清水反复冲洗干净,去掉表面的泥土杂质。
2. 焯水处理:锅中加水烧开后加入少许盐,放入菠菜快速焯烫一下,时间控制在10秒左右即可捞出。焯水可以去除菠菜中的草酸,同时保持其翠绿的颜色。
3. 过凉水:将焯好的菠菜迅速放入冷水中浸泡片刻,这样可以让菠菜更加脆嫩,并锁住颜色。
4. 沥干水分:把菠菜从冷水中捞出来,稍微挤掉多余的水分,然后切成小段备用。
5. 调制酱汁:在一个小碗里,加入两勺芝麻酱,再依次倒入生抽、醋、糖和蒜末,搅拌均匀直至酱汁顺滑细腻。如果觉得太稠,可以适当添加少量温水调整浓稠度。
6. 混合拌匀:最后将调好的酱汁淋在切好的菠菜上,轻轻翻拌均匀,最后滴入几滴香油增香提味。
7. 装盘享用:装盘后即可食用,也可以根据个人喜好撒上一些熟白芝麻点缀。
这道“简单芝麻酱拌菠菜”不仅色彩诱人,而且酸甜适口,芝麻酱的醇厚与菠菜的清香完美融合,每一口都让人回味无穷。无论是作为下饭菜还是夏日消暑的小吃,都非常适合。
快试试吧!让这道简单却充满魅力的家常菜为你的餐桌增添一份清新与活力!