忘掉一个曾经深爱的人是一个复杂而漫长的过程。每个人的心灵恢复旅程都是独一无二的，没有固定的时间表可以遵循。有些人可能在几个月内就能渐渐释怀，而另一些人则可能需要几年的时间才能真正放下这段感情。这个过程中，重要的是允许自己经历各种情绪，无论是悲伤、愤怒还是失落。不要强迫自己快速忘记，而是应该给予自己足够的时间和空间去处理这些情感。

在这个过程中，寻找支持系统非常重要。与亲朋好友分享你的感受，或者寻求专业心理咨询师的帮助，都可以为你的恢复之旅提供宝贵的指导和支持。同时，尝试培养新的兴趣爱好或投入到工作和学习中，这有助于你逐渐转移注意力，发现生活中的其他美好事物。

最重要的是，相信时间是治愈一切伤痛的良药。随着时间的推移，那些曾经难以承受的情感会慢慢变得不再那么沉重。记住，无论过程多么艰难，你最终都会找到属于自己的幸福。